Wie die Kniegelenke entleert werden

Die Entzündung der Gelenke verursacht Schmerzen und Unbehagen für diejenigen, die darunter leiden, und hindert sie sogar daran, ihre täglichen Aktivitäten auszuführen. Aus diesem Grund müssen Maßnahmen ergriffen werden, die dazu beitragen, die Schwellung der Gelenke zwischen den Knochen zu verringern, insbesondere dann, wenn es sich um Gelenke handelt , die täglich das gesamte Körpergewicht tragen, wie dies bei den Knien oder Knöcheln der Fall ist. In einem How möchten wir Ihnen daher einige Tipps zum Entleeren der Kniegelenke geben , die die von Ihrem Arzt angebotene Behandlung ergänzen können.

Ursachen der Entzündung der Knie

In erster Linie ist es notwendig, die Ursache zu finden, die eine Entzündung der Kniegelenke verursacht, um die Lösung anzuwenden, die am besten zu unserem Problem passt.

Daher muss der Traumatologe oder Facharzt eine Untersuchung durchführen, um die geeignete Diagnose zu finden und die am besten geeignete Behandlung festzulegen. In ähnlicher Weise finden Sie in unserem Artikel einige der häufigsten Ursachen für Knieschmerzen: Warum tun meine Knie weh?

Entzündungshemmend

In vielen Fällen kann der Arzt nichtsteroidale entzündungshemmende Arzneimittel (NSAIDs) verschreiben, die zur Verringerung von Gelenkschwellungen und damit zur Verringerung von Beschwerden und Schmerzen beitragen. Einige der am häufigsten verschriebenen Medikamente sind Ibuprofen oder Diclofenac. Es ist auch möglich, dass uns Paracetamol oder Aspirin verschrieben wird.

Denken Sie daran, dass die Einnahme von Medikamenten immer auf ärztliche Verschreibung erfolgen sollte und nicht auf Selbstmedikation zurückgreifen darf, da diese Praxis zahlreiche negative Folgen für den Organismus und die menschliche Gesundheit hat.

Eis

Eis ist eine der am häufigsten vorkommenden und effektivsten Methoden, um Gelenke wie die Knie zu entleeren, insbesondere, wenn sie durch ein Trauma oder einen Schlag verursacht wurden.

Um dies zu erreichen, muss das Eis mit einem sauberen Tuch abgedeckt werden , um einen direkten Kontakt des Eises mit Ihrer Haut zu vermeiden, da übermäßige Kälte Verbrennungen verursachen kann, oder Sie können auf die speziell für diesen Zweck hergestellten Eisbeutel zurückgreifen.

Olivenöl

Zum Zeitpunkt der Entleerung der Kniegelenke kann es sehr effektiv sein, Massagen mit Olivenöl durchzuführen, da dieses Naturprodukt unendliche wohltuende Eigenschaften für den Körper hat, unter denen sich seine entzündungshemmende Kraft hervorhebt. Dazu müssen Sie zwei- oder dreimal täglich Ihre Knie massieren, um die Durchblutung anzuregen und die Luft aus dem Bereich abzulassen.

Lebensmittel, um die Gelenke zu entleeren

Es sollte auch beachtet werden, dass es eine Reihe von Nahrungsmitteln gibt, die helfen, die Knie zu entleeren, wie zum Beispiel:

  • Ananas
  • Ingwer
  • Kohl
  • Brombeeren
  • Brennnessel
  • Kamille
  • Leinsamen

Sie können diese Informationen in unseren Artikeln Wie Sie Gelenkschmerzen mit natürlichen Mitteln behandeln und Wie Sie Knieschmerzen auf natürliche Weise lindern können, erweitern.

Empfehlungen, um die Knie zu entleeren

Auf die gleiche Weise müssen Sie einige Überlegungen berücksichtigen, die Ihnen beim Entleeren Ihrer Gelenke helfen können:

  • Heben Sie die Beine an und halten Sie die Knie hoch, um die Durchblutung zu fördern.
  • Überanstrengung der Kniegelenke vermeiden.
  • Führe sanfte körperliche Aktivitäten aus, die einen vollkommen sitzenden Lebensstil vermeiden, z. B. Schwimmen.

Dieser Artikel ist lediglich informativ. In einer COMO können wir keine medizinische Behandlung verschreiben oder Diagnosen stellen. Wir laden Sie ein, einen Arzt aufzusuchen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.

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