So stellen Sie sich einer spannenden Prüfung

Für viele mag die Unterbrechung einer Prüfung wie ein absolutes akademisches Versagen erscheinen. Die Wahrheit ist, dass diejenigen, die nicht an diese niedrigen Bewertungen gewöhnt sind, sich bei dieser Episode möglicherweise frustriert fühlen. Es ist jedoch wichtig, dies nicht so zu sehen, da dies unsere Studien weiter beeinträchtigen könnte. Aus diesem Grund ist es sehr wichtig zu lernen, wie man in einer Prüfung einer Spannung begegnet .

Zu befolgende Schritte: 1

Das erste, was wir tun sollten, ist das Drama aus der Spannung zu nehmen. Um dies zu tun, muss man kalt über die Konsequenzen dieser Spannung nachdenken. Sicherlich ist es nichts anderes als eine Prüfung, die wir zu einem anderen Zeitpunkt ablegen können. Es ist nicht das Ende der Welt, geschweige denn das Ihrer akademischen Karriere . Schuld hilft uns nicht, uns zu erholen.

2

Erstellen Sie sich nicht in der Schwebe neu. Versuchen Sie nicht, eine Woche lang an die letzte Prüfung zu denken. Ein Tag ist genug. Es ist gut zu sehen, dass wir etwas falsch gemacht haben, aber je länger wir brauchen, um es zu lösen, desto schwieriger wird es.

3

Wenn Sie sich einer Prüfung mit Spannung gegenübersehen, müssen Sie aus unseren Fehlern lernen . Wir müssen den akademischen Test sorgfältig lesen, um beobachten zu können, an welchen Punkten wir Fehler gemacht haben. Lesen, verstehen und notieren Sie alles, was Sie versagt haben. Auf diese Weise können Sie sich besser auf die nächste Prüfung konzentrieren.

4

Wenn es ein schlechter Lauf ist, müssen wir möglicherweise innehalten und darüber nachdenken, was wir in unseren Lerntechniken möglicherweise falsch machen. Vielleicht verbringen wir nicht genug Zeit. Wenn wir wissen, dass wir wenig gelernt haben, besteht die Lösung darin, mehr zu lernen. Wenn wir uns nicht konzentrieren, besteht die Lösung unter anderem darin, zu versuchen, einen guten Ort zum Lernen außerhalb von Ablenkungen zu finden.

5

Nerven können schlechte Pässe spielen. Wenn wir wissen, dass es sich bei unserem Problem weniger um Wissen als um Nerven handelt, müssen wir nach Entspannungstechniken suchen, um sie unmittelbar vor einer Prüfung anwenden zu können.

6

Schließlich ist es wichtig, sich mit den Lehrern in Verbindung zu setzen und sie um Hilfe zu bitten , wenn wir uns über das Thema nicht im Klaren sind und Zweifel haben, die wir nicht alleine lösen können. Sie sind es, die uns bewerten, und niemand ist besser als sie, die uns führen.

Darüber hinaus können wir Klassenkameraden, die die Prüfung erfolgreich bestanden haben, vertrauen und um Hilfe bitten. Die Eltern können auch versuchen, ihren Kindern in Erwartung ihrer Noten beim Lernen zu helfen.

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