Was ist die Funktion des Magens

Der Magen ist eines der 21 Organe unseres Körpers und erfüllt eine wichtige Funktion bei der Verdauung der Nahrung, die wir täglich zu uns nehmen . Es ist ein empfindlicher Bereich, der Pflege verdient, um die Magenschleimhaut gesund zu halten und lästige Zustände wie Gastritis oder Magengeschwüre zu vermeiden.

Das Verständnis der in unserem Körper geleisteten Arbeit ist wichtig, um die Aufmerksamkeit zu entdecken, die er verdient. In diesem Artikel erfahren Sie, wie wir die Funktion des Magens erläutern und wie Sie ein Höchstmaß an Wohlbefinden sicherstellen.

Lagere das Essen, das wir essen

Der Magen ist einer der Teile des Verdauungssystems , der sich auch aus Mund, Rachen, Speiseröhre, Bauchspeicheldrüse, Leber, Milz und Dünn- und Dickdarm zusammensetzt. Wenn wir ein Lebensmittel in den Mund nehmen, beginnt ein komplexer Vorgang, der darin besteht, die Nährstoffe dieses Inhaltsstoffs auszunutzen und das zu verwerfen, was der Körper nicht benötigt - ein Vorgang, an dem dieses Organ maßgeblich beteiligt ist.

Wenn wir kauen, zerdrücken wir die Nahrung, um dank des Speichels, des Nahrungsbolus, sie durch die Speiseröhre in den Magen zu leiten, wo sie aufbewahrt bleibt, um den Verdauungsprozess zu beginnen.

Dieses Organ kann erweitert werden, um eine ordnungsgemäße Aufbewahrung von Lebensmitteln zu gewährleisten. Ein leerer erwachsener Magen hat ein Volumen von etwa 50 ml, kann jedoch durch die Lagerung von bis zu 4 Litern Nahrung die Größe um das 80-fache erhöhen . Die Verweildauer der Nahrung in unserem Magen hängt von der Art der aufgenommenen Nahrung ab, vom richtigen Kauen und auch von der Menge der Nahrung. Das Wasser wird beispielsweise in nur 20 Minuten verdaut, während das Fleisch bis zu 3 Stunden dauern kann sehr fettreiche Lebensmittel auch 8.

Essen aufteilen

Sobald es im Magen gespeichert ist, beginnt der Prozess der Nahrungszersetzung, auch als Verdauung bekannt . In diesem Organ wird der Bolus der Nahrung mit Magensäuren und Enzymen vermischt, die ihn in noch kleinere Stücke zerlegen und so den sogenannten Chymus bilden, eine halbflüssige Masse, durch die die von uns konsumierten Nährstoffe genutzt werden. Die Kontraktion der Bauchmuskulatur hilft auch beim Abbau der Nahrung und fördert die Verdauung.

In diesem Organ werden die Proteine ​​und Lipide oder Fette, die wir in der Nahrung aufnehmen, verdaut. Wenn wir also viel Nahrung oder viel Fett in der Nahrung zu uns nehmen, spüren wir, dass der Verdauungsprozess langsamer und schwerer ist.

Erleichtern Sie die Passage des Chymus zum Darm

Sobald sich der Speisebrei gebildet hat, ist es Zeit, den Verdauungsprozess fortzusetzen, sodass der Magen den Speisebrei vollständig kontrolliert und in kleinen Mengen abgibt, um dem Dünndarm Platz zu machen, einem Bereich, in dem Vitamine und Nährstoffe der Zutaten, die wir essen.

Eine gute Verdauung der Lebensmittel erleichtert den Prozess der Nährstoffverwertung und stellt sicher, dass wir die Eigenschaften unserer Lebensmittel vollständig aufnehmen.

Beseitigen Sie das Vorhandensein von Bakterien, die Sie möglicherweise aufgenommen haben

Wissen Sie, wie viele mögliche Bakterien täglich in unseren Magen gelangen? Eine Funktion des Magens, die beachtet werden sollte, ist daher seine Fähigkeit, Bakterien und infektiöse Organismen zu eliminieren , die durch Nahrung oder Substanzen, die wir essen, in unseren Magen gelangen. Dies wird dank der starken ätzenden Säure erreicht, die während der Verdauung absondert und die Magengesundheit nicht beeinträchtigt, da eine Schleimhautschicht dieses Organ bedeckt und schützt.

Wenn sich die Magenschleimhaut jedoch entzündet oder von einem Bakterium, Virus oder einer Krankheit befallen wird, die gegen diese Säuren resistent ist, wie z. B. Helicobacter pylori, kann sie sich verschlechtern und dazu führen, dass die Säuren anfangen, dieses Organ zu beeinflussen, was zu Beschwerden führt. und das Vorhandensein bestimmter Magenbeschwerden auszulösen. Gastritis und Magengeschwüre sind die häufigsten Erkrankungen dieser Art.

Pass auf deinen Magen auf

Jetzt, da Sie die Funktionen des Magens kennen, ist es klar, wie wichtig es ist, dieses Organ richtig zu pflegen , um den richtigen Verdauungsprozess zu gewährleisten. Eine ausgewogene und gesunde Ernährung, gutes Kauen, eine ruhige Ernährung und weniger Stress im Alltag sind einige Möglichkeiten, um gesund zu bleiben.

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