Wie du mich mehr liebst

Denken Sie, dass Ihnen in letzter Zeit das Selbstwertgefühl fehlt? Sich selbst zu lieben ist wichtig , um ein erfülltes und befriedigendes Leben führen zu können, um es zu wagen, unsere eigenen Träume zu erfüllen und Ziele zu schaffen, die, obwohl sie schwierig erscheinen, nicht unmöglich sind. Aber um für das Leben zu kämpfen, das wir so sehr aufbauen wollen, müssen wir seine Basis stärken, das heißt, wir selbst, dass der Stamm stabil und stark ist, um zu wachsen und uns zu entwickeln, wo immer wir wollen. Aus diesem Grund werden wir Ihnen in einem How einige Tipps geben, die Ihnen zeigen, wie Sie sich mehr lieben können, damit Sie die Zügel Ihres Lebens zurücknehmen und es wagen können, es nach Ihren Wünschen zu leben.

Zu befolgende Schritte: 1

Wenn Sie möchten , lieben Sie mehr, ist das erste , was unser Geist alle negativen Gedanken auszuziehen wir haben , und vor allem sich selbst - Kritik. Niemand ist perfekt , das muss man vorher wissen und man hat, wie alle anderen auch, negative aber auch positive Eigenschaften. Wenig oder gar nichts, es wird nützlich sein, sich nur auf die schlechten zu konzentrieren und viel darüber nachzudenken, was Sie definiert, in all den Elementen, die Sie als Person auszeichnen.

Wir empfehlen, dass Sie sich ein paar Minuten Zeit nehmen, um darüber nachzudenken, und, wenn Sie es für notwendig halten, eine Liste Ihrer Tugenden an einer Stelle aufhängen, die Sie täglich sehen können: im Badezimmerspiegel, im Kühlschrank, an der Tür Ihres Hauses usw. Sich an all das Gute zu erinnern, das Sie haben, ist etwas Wichtiges, um sich Ihrer Tugenden bewusst zu werden, und somit wird das Gleichgewicht in Bezug auf Ihre Mängel ausgeglichen.

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Oft geraten wir in den Irrtum , uns umzuschauen und uns mit den Menschen zu vergleichen, die wir bei uns haben. Dieser Vergleich kann katastrophal sein, weil er uns noch weiter in das Elend stürzen und uns in eine negative Spirale bringen kann, aus der es sehr schwierig ist, herauszukommen.

In unserem Leben werden wir Menschen treffen, die Aspekte haben, die wir gerne hätten (zum Beispiel einen Skandal, einen anerkannten Job, ein sehr hohes Gehalt usw.), aber wie wir bereits gesagt haben, hat jeder Tugenden und Mängel fallen daher nicht in den Fehler, das Leben anderer zu idealisieren und es mit unserem zu vergleichen, weil wir eine falsche Illusion der Realität schaffen.

In einem How geben wir Ihnen einige Tipps, damit Sie Ihr Selbstwertgefühl steigern können.

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In Bezug auf das, was wir gerade gesagt haben, möchten wir auf etwas hinweisen: Die Zügel Ihres Lebens liegen in Ihren Händen, und deshalb können Sie versuchen , alles zu erreichen , was Sie sich vorgenommen haben . Sie müssen nur anfangen, daran zu arbeiten, Feigheit hinter sich lassen und für Ihr eigenes Glück kämpfen. Wenn Sie beispielsweise eine Mitarbeiterin beneiden, weil sie eine höhere Position als Ihre und viel interessanter hat, analysieren Sie, welche Eigenschaften sie dafür entwickeln musste (wenn sie Englisch lernen musste, wenn sie ein Geschenk von Menschen ist usw.), wenn Ihr Wunsch ist es, diese Position zu bekommen, sich an die Arbeit zu machen und diesen Teil von Ihnen zu kultivieren.

Ohne es zu versuchen, werden Sie es nie bekommen . Dieses Beispiel kann auf jeden anderen Bereich Ihres Lebens übertragen werden: Wenn Sie einen dünneren Körper haben möchten, wenn Sie einen Partner finden möchten, wenn Sie mehr Geld verdienen möchten und so weiter. Was auch immer Sie von den Leuten um Sie beneiden, Sie können es auch bekommen! Planen Sie Ihren strategischen Plan und planen Sie noch heute, wie Ihr Leben von diesem Moment an aussehen wird. Sie können

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Stimmt es nicht, dass Sie, wenn Sie eine Beziehung haben (sei es Freundschaft oder Partner), eine wichtige Zeit Ihres Lebens verbringen? Sie bleiben zum Abendessen, zum Spazierengehen oder um etwas zu trinken, oder? Nun wollen wir die Beziehung, die Sie zu sich selbst haben, verbessern, und daher ist es sehr wichtig, dass Sie Zeit nur für sich selbst verbringen . Gönnen Sie sich dieses Geschenk, egal wie beschäftigt Sie in Ihrem Leben sind. Versuchen Sie, sich von überall aus Zeit zu nehmen, so wie Sie sich die Zeit nehmen, Ihre Lieben zu sehen. Sie sind Ihre größte Lieben, also geben Sie NICHT auf.

Ein Tipp ist, dass Sie sich zu Beginn, um sich an diesen neuen Raum in Ihrem Leben zu gewöhnen, einen Tag in der Woche markieren , um bei sich selbst zu sein . Am Samstagmorgen können Sie es zum Beispiel nur für sich selbst reservieren und tun, was Sie wollen: Fahrrad fahren, zu Hause lesen, eine Massage machen ... Wie auch immer! Fragen Sie sich einen Moment nur für sich selbst, und so können Sie beginnen, Ihre Tugenden, Ihre Wünsche zu kultivieren, und Sie werden sich jedes Mal wohler fühlen.

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Um dich mehr lieben zu können, ist es auch wichtig, dass du mutig bist , dich also nicht von Ängsten und Unsicherheiten überwältigen lässt. Zum Beispiel gibt es Leute, die Sprachen lernen wollen, aber der Meinung sind, dass sie zu alt sind, um von vorne anzufangen, und deshalb aufgeben und es nicht einmal versuchen. andere, die Swing lernen wollen, aber keinen Partner haben, gehen lieber nicht zum Unterricht; andere meinen, ihr größter Wunsch sei es, die Welt zu bereisen, aber da sie nicht wissen, mit wem sie gehen sollen, ziehen sie nie aus der Stadt.

Genug von Ängsten und Autoblocks. Überwinden alle Hindernisse , die in Ihrem Leben sein können und für seine mutig beginnen, na ja, es wagen , alles: sign up für Englischunterricht, Swing tanzen und biegen auf der einzigen Welt oder eine Gruppe von Menschen , die nicht wissen. Sie werden sehen, wie aufregend und befriedigend es sein wird, Ihre Ängste zu überwinden. Sie werden sich stark fühlen und jedes Mal werden Sie das Gefühl haben, Ihr Leben zu besitzen, eine der besten Lektionen, die wir lernen können.

In diesem Artikel helfen wir Ihnen, Ihr Vertrauen zu stärken.

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Wir bestehen erneut darauf, dass die Menschen nicht perfekt sind, wir haben Ying und Yang, das Negative und das Positive, die Tugenden und die Mängel. Aus diesem Grund nützt es Ihnen nichts, ein extremer Perfektionist zu sein, denn das einzige, was Sie auf diesem Weg erwartet, ist ein ständiges Gefühl von Frustration und Angst. Entspanne dich ein wenig und lege nicht so viel Wert auf Umstände, die es tief im Inneren nicht haben. Lernen Sie, ruhiger zu leben, unwichtige Dinge zu ignorieren und alle wichtigen Aspekte unseres Lebens mit dem nötigen Interesse zu behandeln.

Menschen, die sehr Perfektionisten sind, werden sehr leicht vom Endergebnis ihrer Taten besessen, ohne den Weg oder den Prozess der Ausarbeitung zu genießen. Und dann werden Sie sicher einen Fehler finden und niemals zu 100% Ihren Wünschen entsprechen. Diese Art und Weise, das Einzige zu sein, was Sie bereitstellt, ist Ekel und Unbehagen mit sich selbst. Wenn Sie sich also mehr lieben möchten, hören Sie auf, so viel zu fordern, entspannen Sie sich und genießen Sie das Leben.

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Wenn Sie Ihr Leben mit befriedigenden Aktivitäten füllen, die Sie mit Wohlbefinden versorgen, können Sie auch beginnen, für sich selbst zu sorgen, und auf diese Weise die Liebe stärken, die Sie für sich selbst empfinden. Es gibt selbstzerstörerische Menschen, die viel trinken, high werden oder stürmische Beziehungen eingehen, die sie nur destabilisieren. Um diesen Teufelskreis zu durchbrechen, müssen wir nur anfangen, auf uns selbst aufzupassen, uns für ein ruhigeres Leben zu entscheiden, in dem Wohlbefinden und gute Praktiken im Überfluss vorhanden sind, wie z. B. Sport treiben, mit anderen Menschen interagieren, richtig essen, Hinterlassen Sie giftige Laster wie Alkohol usw.

Die Veränderung beginnt bei Ihnen selbst, sodass Sie Ihr Selbstwertgefühl nicht steigern können, wenn Sie sich selbst nicht respektieren. Beginnen Sie daher, auf sich selbst aufzupassen, Ihr Leben mit positiven Aspekten und positiven Menschen zu füllen, und nach und nach werden Sie feststellen, wie gut Sie sich fühlen . Eine natürliche Praxis, die Ihnen helfen kann, Ihre Ziele zu erreichen, ist Meditation. Mit 20 Minuten am Tag können Sie sich mit Ihrem inneren „Ich“ verbinden, Ihren Geist beruhigen und die positive Energie nach außen ausstrahlen lassen. In einem Wie entdecken wir die Vorteile der Meditation, so dass Sie verstehen, warum es eine perfekte Übung für Sie ist.

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Das Kennen unserer eigenen Grenzen ist auch wichtig, um sich mit uns selbst wohl zu fühlen und nicht zu viel zu fordern. Es gibt Ängste und Blockaden, die überwunden werden können, wie Schüchternheit, Unsicherheit usw. Aber es gibt andere Grenzen, die schwieriger zu überwinden sind und von denen Sie abschätzen müssen, ob der Nutzen, der Ihnen tatsächlich einbringt, das Leid oder den vorhergehenden Kampf, den Sie ausführen müssen, wert ist.

Wenn Sie zum Beispiel Höhenangst haben, ist der Fallschirm vielleicht etwas zu stark, aber wenn der Traum Ihres Lebens der Fallschirm ist und Sie nicht sterben wollen, ohne diese Erfahrung zu machen, müssen Sie diese Angst anwenden um das zu bekommen, was du so liebst. Wenn Sie wissen, was Sie wollen und inwieweit Sie wollen, ist es wichtig, Prioritäten zu setzen und zu bewerten, welchen Aspekt Sie bei Ihrer Arbeit haben.

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