Wie man Vitamin E verwendet, um Aknenarben zu entfernen

Akne alleine verursacht bereits genug Kopfschmerzen und Unbehagen bei den Betroffenen. Wenn es jedoch etwas gibt, das mit diesem übereinstimmt oder darüber liegt, bleiben die Flecken auf dem Gesicht, sobald es verschwunden ist. In diesen Fällen müssen Sie nicht nur die Unannehmlichkeiten dieser Erkrankung ertragen, sondern hinterlassen auch bleibende Folgen.

Es gibt Menschen, die sich dafür entscheiden, das Problem mit Operationen zu beseitigen oder viel Geld in ästhetische Behandlungen und Hautpflegeprodukte zu investieren. Auf dem Markt gibt es viele verschiedene Optionen, aber jeder Körper ist anders. Aus diesem Grund ist es wichtig zu versuchen, was am besten zu unserem Körper und unseren Umständen passt.

Viele der Hautpflegecremes, die wir auf dem Markt sehen, enthalten Vitamin E. Deshalb fragen wir uns: Ist es effektiv, Vitamin E als Aknebehandlung zu verwenden? Bei dieser Gelegenheit werden wir in einer COMO das Potenzial dieser Komponente zur Verbesserung der Hautgesundheit untersuchen und erklären, wie man Vitamin E zur Entfernung von Aknenarben und anderen Schönheitsfehlern einsetzt . Lesen Sie weiter und nutzen Sie alle Vorteile!

Entfernt Vitamin E Hautunreinheiten?

Obwohl viele Schönheitsprodukte die Vorteile von Vitamin E als eine Komponente fördern, die das Erscheinungsbild der Haut verbessert, haben diesbezügliche Studien zu nicht schlüssigen Ergebnissen geführt [1]. Es ist nicht klar, ob Vitamin E wirklich hilft, Aknenarben zu beseitigen oder den Heilungsprozess zu verbessern. Viele Menschen behaupten jedoch, Verbesserungen zu sehen, insbesondere diejenigen, die fettige Haut haben. Dies gilt auch für Produkte wie Aloe.

Die Wahrheit ist, dass Vitamin E viele Vorteile für den Körper hat. Diese Verbindung ist ein bekanntes Antioxidans , das Zellen vor Schäden durch freie Radikale schützt, Moleküle, die sich normalerweise in zellulären Prozessen bilden und schädlich sein können, wenn sie sich ansammeln. Freie Radikale sind auch bei Umweltverschmutzung und UV-Strahlen vorhanden und verursachen Hautschäden. Andererseits ist Vitamin E an der Produktion von Kollagen beteiligt, einer Komponente, die der Haut Elastizität verleiht und Falten vorbeugt.

Wenn Sie Vitamin E für Akne verwenden möchten, sollten Sie bedenken, dass es verschiedene Möglichkeiten gibt, es anzuwenden. Menschen erhalten die Dosen an Vitamin E, die wir aus der Nahrung benötigen. Es gibt jedoch synthetische Zusätze dieses Nährstoffs sowie verschiedene Cremes, Öle und Lotionen, die ihn enthalten. Hier erklären wir, wie Sie diese Vitamin E-Produkte für die Haut verwenden können.

Wie man Vitamin E gegen Narben und Akne verwendet

Wenn Sie ein Produkt anwenden, sollten Sie immer die Schritte und die Verwendung des Werbetreibenden befolgen . Wenn sich im Lotionsbehälter Gel oder Vitamin E-Öl für Flecken befinden, schreiben diese eine Art der Anwendung vor, die Sie befolgen sollten. Wenn sie Ihnen keine Hinweise geben, können Sie Folgendes tun:

  1. Zunächst sollten Sie den gesamten von Aknenarben betroffenen Bereich gründlich reinigen . Dies geschieht, um die Hautoberfläche von Unreinheiten zu reinigen, damit das Thema tiefer eindringen kann. Sobald Ihr Gesicht sauber ist, trocknen Sie es sehr gut, um überschüssige Feuchtigkeit zu entfernen.
  2. Wenn Sie ein trockenes Gesicht haben, nehmen Sie ein wenig des Produkts mit den Fingerspitzen und tragen Sie es auf die betroffene Stelle auf, indem Sie mit dem Eigelb eine kreisförmige Massage durchführen . Diese Bewegung fördert nicht nur die Aufnahme des Produkts durch Ihre Haut, sondern aktiviert auch die Kapillaren in der Region, regt die Durchblutung an und verbessert die Gesundheit und das Aussehen Ihrer Dermis.
  3. Massieren Sie das Gesicht mit dem Vitamin E-Produkt weiter, bis Ihre Haut es vollständig aufgenommen hat. In der Regel dauert dieser Vorgang etwa 5 Minuten . Achten Sie darauf, dass Sie das Produkt nicht an Ihre Augen bringen. Wenn Sie in einem Versehen mit ihnen in Kontakt kommen, waschen Sie sie mit viel Wasser, ohne sie zu berühren oder zu kratzen.
  4. Entfernen Sie nicht das restliche Produkt, auch wenn Sie die Massage beendet haben, obwohl es ölig sein kann und Sie stören kann. Um es zu entfernen, sollten Sie ungefähr 3 oder 4 Stunden warten, bis es vollständig in die Haut eingedrungen ist.
  5. Nach diesen Stunden können Sie Ihr Gesicht mit warmem Wasser und ohne Verwendung eines anderen Produkts abspülen.

Sie können Ihre eigenen hausgemachten Masken machen, indem Sie unseren Artikel Masken mit Vitamin E für Akne konsultieren. Wenn Sie außerdem mehr über die Anwendung von Vitamin E auf der Haut erfahren möchten, geben Sie den Link ein.

Vitamin E zum Entfernen von Flecken: Tipps und Empfehlungen

Hier sind einige Empfehlungen, bevor Sie Vitamin E für Flecken verwenden, damit die Anwendung nützlich und bequem ist:

  • Wenn Sie Vitamin E nachts verwenden, ist es besser, es als Gel anzuwenden. Wenn Sie es jedoch tagsüber machen, ist es vorzuziehen, es in Form einer Lotion zu machen.
  • Wenn Sie es nachts benutzen, denken Sie daran, dass Sie wahrscheinlich das Kissen verschmutzen, alte Kissen verwenden oder ein Handtuch legen, um sie nicht zu verschmutzen.
  • Eisen erschwert Ihrem Körper die Aufnahme von Vitamin E, daher müssen Sie diese beiden Mineralien getrennt einnehmen. Wenn Sie eine Behandlung hatten oder Vitamin E eingenommen haben, nehmen Sie Eisen erst nach 12 Stunden ein.
  • Produkte mit Vitamin E eignen sich nicht für Pickel. Verwenden Sie sie nur für Aknenarben.
  • Einige dieser Produkte können Gerüche abgeben, denken Sie daran, bevor Sie die Behandlung erhalten.

Sie sollten wissen, dass es keine wundersamen Produkte gibt, weder mit Vitamin E, noch mit Bicarbonat zur Entfernung von Akne-Flecken oder mit irgendeinem anderen Produkt. Wenn Sie nicht aggressiver behandelt werden , können Sie sie nicht vollständig beseitigen.

Wenn Sie sich jedoch ausgewogen ernähren, Ihre Haut pflegen und es vermeiden, sie aggressiven Stoffen wie Sonne oder Chemikalien auszusetzen, können Sie eine wesentliche Verbesserung des Erscheinungsbilds Ihrer Haut im Allgemeinen und von Akne-Flecken im Besonderen feststellen .

Lebensmittel mit Vitamin E

Abgesehen von den Nahrungsergänzungsmitteln oder Vitamin-E-Ölen für die Haut, die wir zur Verbesserung von Akne- und Narbenflecken verwenden möchten, wird nichts gesünder und wirksamer sein als eine ausgewogene Ernährung , die alle Nährstoffe enthält, die wir benötigen.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass die meisten dieser Nahrungsergänzungsmittel eine Art Vitamin E enthalten, das in Laboratorien synthetisiert wird. Daher ist das in Lebensmitteln enthaltene Vitamin E viel wirksamer und gesünder. Wenn wir sicherstellen, dass wir die notwendige Menge an Vitamin E zu uns nehmen, die unser Körper täglich benötigt ( 15 mg pro Tag ), ist dies schließlich alles, was wir brauchen, um die Eigenschaften von Vitamin E zu nutzen.

Einige der Lebensmittel, die reich an Vitamin E sind, umfassen:

  • Pflanzenöle : Sonnenblumenöl, Mais, Weizen oder Raps.
  • Nüsse : Nüsse, Mandeln, Erdnüsse, Haselnüsse, Pistazien, Sonnenblumenkerne.
  • Meeresfrüchte und Fisch : Garnelen, Lachs, Regenbogenforelle, Sardinen, Hering.
  • Grünes Gemüse : Brokkoli, Spinat, grüne Oliven, Kiwi, Mangold, Avocado.

Einige Menschen leiden unter einer Schwierigkeit , Vitamin E im Körper aufzunehmen. In diesen, wenn auch sehr seltenen Fällen, werden Vitamin E-Präparate verschrieben, um das zu ersetzen, was nicht über die Nahrung aufgenommen werden kann. Lesen Sie mehr darüber in unserem Artikel über die Einnahme von Vitamin E in Kapseln.

Wenn Sie weitere ähnliche Artikel lesen möchten, wie Sie Vitamin E zur Beseitigung von Aknenarben verwenden , empfehlen wir Ihnen, in unsere Kategorie Schönheits- und Körperpflege einzutreten.

Referenzen
  1. Sidgwick, G., McGeorge, D., Bayat, A. (2015). Eine umfassende evidenzbasierte Übersicht über die Rolle von Themen und Verbänden bei der Behandlung von Hautvernarbungen. Abgerufen am 10. Juli 2019 aus der US National Library of Medicine. Verfügbar unter: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4506744/